Beslenme Uzmanı Carolin Kotke Akşam Yemeğinde Doğru Karbonhidrat Tüketiminin Ayrıntılarını Açıkladı
Beslenme uzmanı Carolin Kotke, akşam saatlerinde tam buğday makarnası gibi lif içeriği yüksek kompleks karbonhidratların tüketilmesinin kilo artışına yol açmadığını belirterek, günün son öğününde pors
